Treffpunkt- Hochsensibilität

http://www.lebenswertvoll.ch/gesund/ges ... sibel.html

"Ein weiterer körperliche Hinweis auf HSP ist unter anderem auch der tendenziell niedrige Blutzuckerspiegel (bei 76% aller HSP) und ... Gerade „Unterzuckerung (sprich: Hunger) kann dramatische Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden haben. (...) HSP fühlen sich stark in ihrer Befindlichkeit beeinträchtigt. Schwindelzustände, Würgegefühle im Hals, extreme Reizbarkeit und Übelkeit sind dabei keine Seltenheit, jedenfalls sind Laune und/oder Konzentrationsfähigkeit verschlechtert."

Das Problem mit der Unterzuckerung habe ich auch. Wusste allerdings nicht, dass das mit HS zu tun hat.
Oft tritt die Unterzuckerung ganz plötzlich auf, was ich manchmal als sehr unangenehm empfinde, z. B. wenn ich gerade irgendwo unterwegs bin und auf einmal fange ich an zu schwitzen, zu zittern, bekomme Herzflimmern, Schwindelgefühl, werde ganz weiß um die Nase und fühle mich schwach. Eigentlich müsste man für diese Fälle immer einen Schokoriegel oder ein Stück Zucker bei sich tragen ...

Überlege die ganzen Tage, wo ich etwas drüber gelesen hab... jetzt bin ich zufällig wieder auf diesen Thread gestoßen.
Mir gehts auch so. Weiss zwar nicht, ob es wirklich Unterzuckerung ist (kann in solchen Momentan ja nirgends spontan messen), aber ich habe auch die typischen Anzeichen für eine Unterzuckerung. Nun versuche ich alle 2-3 Std was zu essen und das auch rechtzeitig. Seit dem ist es wirklich besser. Und so sind meine Panikattacken auch reduziert.
Danke für den Hinweis!

Das haben wir auch in der Familie, meine Schwester, meine Tochter und ich auch. Und wir benötigen alle zwischendurch etwas zu essen - ich habe immer Bananen um mich rum, meiner Tochter helfe ich mit Apfelsaft/Schorle auf die Beine.

Außer vieeele kleine "Mahlzeiten" hilft bei mir Grade Magnesium ganz gut. Ich kann mir dann zuschauen wie ich wieder "runterkomme".
Liebe Grüsse Jojo